Cinku しかめっつらで、ヨーグルト食べた。

仕事が、エベレストより高い山が出来上がっている。

一週間分のしわ寄せである。

ひぃひぃフー。


でも定時で帰るのがあたくし流。


という事でブログを書いている時間もないんですの。



あっ。そういえば、昨日の夜に冷蔵庫の中にね。


ビヒダスヨーグルト。というものがあったのさ。


写メとればよかったのだけど、残念ながらない。



まぁいわゆるプレーンヨーグルトですよね。


あたくし甘くないヨーグルトは・・・。まぁ嫌い。はっきりいっちゃえば嫌い。なんだけどさ。


でも、このヨーグルトには、砂糖がついてくる。


この砂糖が、すばやくヨーグルトに馴染みつつ、甘くて美味しいヨーグルトへと変化するのだ。


なのに・・・。



なぁのぉにぃ～。



【砂糖は、ついてはおりませんので、ご了承下さい】的な文字。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


･････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。



何これ。何？経費削減？それとも、エコ？


エコだったら、なにがいいの？
ほら、スーパーで袋をエコの為にぃ～。とか言っちゃっているアレですか？

それとも
サトウキビ節約？


いやいやいや意味わからんから。


そして値段は同じですカァー！

ビヒダスヨーグルトの時代はあたくしの中で終わった。


これからは、牧場のヨーグルトにしよう。


追伸。

普通の白砂糖だとね、すばやく溶けてくれないの。

ジャリジャリ言うんです、

今日の言いたい事

「ビフィズス菌は腸まで届かない」←ここ。

Cinku 一生健康でいられますように。

いやぁ～。大変だった。

本当に大変だった。。


一週間ちょっとブログをお休みしていましたが、復活です。


というより入院してましたヽ(｀Д´)ﾉ。



たった一週間（ちょっと）の入院生活。たった一週間が約1ヶ月にも感じられたあの日々。



もう苦痛でした。


今まで一回も入院をした事のなかったあたくしは、


口癖のように・・・・。



「あ～入院してぇ。寝てられるし、食事はだまってても運ばれてくるし、片付けも掃除も何もしなくていい。



どんなに幸せなのだろう」


と思っていた。


夢だった。


憧れてた。


入院生活に！！！！！



だが、現実は違った・・・。



眠くない（けども、寝れるひたすら寝れる。飽きた）

つーか、痛いので、満喫できる事もなし。


一応持っていった紙と鉛筆。


ほぼ真っ白な用紙で退院した。


本来一週間もあって、そればかりやってればいいといわれたら、それなりに出きるであろう。



が、出来ない。


集中は勿論なく、同室のおば様達の、やれラジオだ。やれテレビだ。と猛烈にうるさい。



夜中は、、鼻の音と歯の音。


あげくの果てに、どこからとも聞こえてくる「う～・・・う～・・・・う～・・・」という唸り声。



怖いから！


朝は朝で、５時３０分から聞こえてくる朝のラジオ。

ラジオ体操まで流れてしまっている始末。


寝れない・・・。


昼ねする子じゃないから、そのまま起きている。
おば様達は、ラジオ体操終わったら速攻また寝てしまう。



そんなこんなんんで入院をしてまいりました。



もうね、やっぱり健康体が一番ですよ。


何より健康ですよ。


幸せって何？とか、疑問に思っている人！



幸せは健康体ですよ！！！


これが一番ですよ！。



今日の言いたかった事。

「入院していたので、ブログ書けませんでした」←ここ。

cinku よん？

今日は待ちに待った金曜日！

昨日は、９時３０分に寝たし。

今日は遊ぶぞー！というよりさっさと進めるぞー！と言ったほうがいいだろう。


と思うのも毎週の事。


何故か、いつもと同じ時間に眠くなり寝てしまう。

そして、さっさと土曜日がきて、あっという間に月曜日。


時間を止める魔法が欲しいと思う今日この頃。


・・・・。


・・・・・・・・・・・。


あのね？・・・。


ブログ書こうと思うぢゃん？・・・。


いつも何書くか決まってないのが、いけないのかもなんだけどね？


書きながら考えてるんだけどさ・・・。



暑い！

しか思わないのょ。


それしか思わないのにさ・・・・。


何書けっていうんじゃぼけぇぇ！



毎日毎日書く事ないんじゃぼけぇぇ！



ともあれ本題へ・・・。



今日のお昼ご飯。


なす炒め。



今日の言いたかった事

「　よん？」　←ここ。

cinku 最近日傘が欲しいです。

昨日某ちゅらに言われ、外の気温を測るように指示を受けた。

ので、計ってみた。（お互い仕事中である。）



























なんぞ？　４０度？


この写真をメールでちゅらの元へ転送。

とりあえずあたくしもびっくりしたので、
















と本文を書いて、写真も添付して送った所





























２倍の大きさで、返信がきた。



多分コンクリートの上に温度計を置いていたからだろうと思われる。


しかし・・・あついね・・・。


注：本当は４２度あったのだが、写メを取ろうと室内に入れてもたもた　してたら、２度下がった。（室内えあこん設定）


今日の言いたかった事。

「えあこん。ばんさい」←ここ。

Cinku 運動したい←願望

最近、あたくしは何故か健康にかなり気をつかっている。

そりゃ・・・毎日ジュース飲んでいるのは体によくないとか、これはやめられないけど。


出きる範囲での、体様にいい事をしようと思う。


食事の味付けを薄味に慣れてみるようにしたり。

サラダなどは、そのまま調味料なしで食べる。

だがしかし


まずい・・・。


これがまたまずいんだ・・・・。

レタスを調味料なしで食べると・・・。苦いというか・・・葉っぱだね・・・うん・・葉っぱの味がするんだ。



あとは運動も少しはしないとダメだと思うのだ。


でも、運動は苦手なんだ＾＾テヘッ★


なんてかわいらしく言うつもりもない！


めんどくさい！


やる時間がないとか言うより、やる気がない！


だから考えた。

通常に日常の中で出きる運動をすればいいのだと。



まず１．（これは運転者限定方法だ！）

運転中、背もたれの部分をガッツリ後ろへ下げる。

そうすると、勿論背中をシートで支えられないので、腹筋を使って体を支えるしかない。

かなりぷるぷる言うのでお勧め、

しかも、ここでのメリットは。


・「疲れたぁ～；；」とか言っても、運転中の為、シードを直す暇さえないので、我慢するしかない。


だが、これにはデメリットも生じるのだ。


事故る！

注：あたくしはこれを結構やりましたが（昔）事故った事は一度もありません。

ですが、危険ですので自信のない方はおやめください。


その２

通勤をチャリで行く。


車で１０分程度で着く会社なら、３０～４０分くらいチャリをこがなければならないので、運動には最適だ。

ここでのメリット。

・疲れたからといって、途中で戻る訳にもいかないので、完走するしかない。（なんせ遅刻する）

：帰りは帰りで、これに乗って帰らないといけないので、嫌でもチャリで帰るしかない。

・しかも１日。３０～４０分のチャリごきを、２回も出きる事である。

・あと、ガソリン代もうく。

・途中で諦めにくい。（なんせ時間をとっての運動ではない点において）

ここでのデメリット

・雨振った日はやばい。

・朝早起きしなければならない点だ。

・会社で自分の車を使用する人にとっては出来ない。


どちらによっても、効率のいい運動となる。


効果的なのは、チャリで通勤なのだろうが、


・・・・・・・・やってみる？



今日の言いたかった事。

「電動付き自転車下さい」←ここ。